Taller: MEDITACIÓN Y AUTOCONOCIMIENTO

Inicio: MARZO 2019 – Duración: 1 MES
Miércoles 13/03/2019 – 13:30 a 15:00 hs
Jueves 11/03/2019 – 11:00 a 12:30 hs.

Inscripción: $0- Única Cuota: $1.100- Coloquio y Diploma: $400-
Consultas: contacto@redba.com.ar
Dirección: Paraguay 2553. Ciudad de Buenos Aires
WhatsApp: 11-2797-6753 – Lunes a Viernes 9 a 21 hs
Teléfonos.: 4962-3492 / 4963-7259 / 4964-2862

TALLER: MEDITACIÓN Y AUTOCONOCIMIENTO

Docente: Prof. Mariana Spalvieri – Psicóloga Social
marianaspalvieri@redba.com.ar

Fundamentación:

En este taller se fusionan la Dinámica Mental, la Atención Plena (Mindfulness) como métodos y como técnicas la Respiración Consciente, la Relajación Integral y la Meditación Saludable.

Se utilizan estas herramientas para profundizar la práctica del autoconocimiento y la transformación personal.

Este proceso se incorpora de manera consciente, despertando el potencial personal, desplegando actitudes anímicas y mentales, dinámicas y positiva, desarrollando la creatividad y la actualización saludable y equilibrada de una nueva forma de pensar, sentir y hacer.

 

Objetivo general:

Guiar y ofrecer al alumno herramientas eficaces para el desarrollo integral en lo físico, anímico y mental.

Despertar todas las potencialidades dormidas que surgen creativamente en la práctica meditativa.

El taller está pensado y diseñado para lograr una experiencia vivencial de las técnicas y procedimientos que ofrece la meditación, cuya finalidad es la de acercar a los participantes una experiencia renovadora que motive a transitar una mejor calidad de vida.

Dirigido:

A todo aquel que tenga interés y quiera incorporar la meditación como herramienta para el desarrollo, el equilibrio personal y el autoconocimiento que se traduce en bienestar y salud integral.

Es recomendable para docentes, profesionales, psicólogos sociales, acompañantes terapéuticos, técnicos de la salud, etc. No se necesita experiencia previa.

 

Respiración Consciente| Armonía Interior | Relajación Interior | Superación de bloqueos y condicionamientos internos | Visualización y Programación de propósitos positivos | Meditación Saludable

 

Duración: 6 horas distribuidas en 4 encuentros de 1.30 cada reunión

 

Prof. Mariana Spalvieri

Técnica Superior en Dinámica Mental

Psicóloga Social